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12 Bio-Gerichte zum Probieren. Glas öffnen, 3 Minuten warm machen, fertig.
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Das steckt drin
African Bowl
Chili Sin Carne
Chipotle Chili
Mediterranes Hühnchen
Kichererbsen Curry
Erdnuss Curry
Linsen Dal
Classic Bolognese
Butter Chicken
Hühner Frikassee
Paprika Hähnchen
Gelbes Thai Curry
2×Protein Pastagratis
Das steckt drin
- Chili Sin Carne
- 2×Kichererbsen Curry
- 2×Erdnuss Curry
- African Bowl
- Linsen Dal
Linsen à la Provence
Berglinseneintopf
Sweet Chili
Veganes Gulasch- Gelbes Thai Curry
- 2×Protein Pastagratis
„Sehr lohnenswertes Paket um sich einen Überblick zu verschaffen! Top!“
Nährwerte & Zutaten je Gericht
African Bowl
Zutaten: Wasser, Tomaten*, Pintobohnen* 9 %, Paprika*, Kokosmilch (Kokosnuss 57 %, Wasser), Erbsenprotein 6 % (Erbsenprotein-konzentrat, Faba-Protein-konzentrat*), Salz, Süßkartoffeln*, Grünkohl*, Zwiebeln*, Gewürze, Steinsalz, Mandel*, Knoblauch*, Ingwer*, Cumin-Aroma, natürliches Zitronenaroma.
Kann Spuren von Gluten, Erdnuss, Soja und Sesam enthalten.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 381 kJ/90 kcal | 2171 kJ/513 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 1,8 g 1,3 g | 10 g 7,4 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 11 g 2,3 g | 63 g 13 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 14 g |
| Eiweiß | 6,5 g | 37 g |
| Salz | 0,68 g | 3,9 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Chili Sin Carne
Zutaten: Wasser, rote Bohnen gekocht 13 % (rote Bohnen*, Wasser), Tomatenfruchtfleisch*, schwarze Bohnen gekocht 10 % (schwarze Bohnen*, Wasser), Zwiebel*, Zuckermais*, texturiertes Sojaprotein*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Rapsöl*, Kartoffeln*, Stärke*, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch), Gewürze*, Chili*.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 404 kJ/101 kcal | 2302 kJ/576 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 2,5 g 0,3 g | 14 g 1,4 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 12 g 2,2 g | 68 g 12 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 19 g |
| Eiweiß | 5,8 g | 33 g |
| Salz | 0,74 g | 4,2 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Chipotle Chili
Zutaten: Rindfleisch* 25%, Tomaten* 15%, rote Bohnen gekocht 13 % (rote Bohnen*, Wasser), schwarze Bohnen gekocht 12 % (schwarze Bohnen*, Wasser), Zuckermais*, Zwiebel*, Süßkartoffel* 5%, Rapsöl*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Stärke*, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch), Kreuzkümmel*, Gemüsebrühe gekörnt (Speisesalz, Stärke*, Zwiebel*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*, Kräuter*), Chili*, Paprikapulver*, geräuchertes Paprikapulver (Paprikapulver*, Rauch), Knoblauchpulver*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 409 kJ/97 kcal | 2331 kJ/553 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 2,8 g 0,93 g | 16 g
5,3 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 8,8 g
2,1 g | 50 g 12 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 19 g |
| Eiweiß | 7,5 g | 43 g |
| Salz | 0,91 g | 5,2 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Mediterranes Hühnchen
Zutaten: Hühnerfleisch* 20%, Wasser, Tomaten*, weiße Bohnen gekocht 16% (weiße Bohnen*, Wasser), Borlottibohnen gekocht 12% (Borlottibohnen*, Wasser), Zwiebel*, Karotten*, Zucchini*, Sellerie*, Stärke*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, natives Olivenöl extra*, Speisesalz, Petersilie*, Knoblauchpulver*, Kräuter*, Gewürze*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 439 kJ/105 kcal | 2499 kJ/596 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 3,1 g 0,2 g | 18 g 1,1 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 10 g 2,2 g | 57 g 13 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 20 g |
| Eiweiß | 7,4 g | 42 g |
| Salz | 0,80 g | 4,6 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Kichererbsen Curry
Zutaten: Kichererbsen eingeweicht 45% (Wasser 71%, Kichererbsen* 29%), Tomaten*, Zwiebeln*, Kokosmilch 6% (Kokosnussextrakt* 90%, Wasser 10%), Wasser, Sojagranulat* 6%, Karotten*, Kokosfett*, Knoblauch*, Ingwer*, Salz, Gewürze*, Kräuter*, Ananas* (Ananassaftkonzentrat*, Maisstärke*), natürliches Mango-Aroma, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch).
Kann Spuren von Gluten und Sesam enthalten.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 439 kJ/102 kcal | 2502 kJ/581 kcal |
| Fett davon gesättigt | 4,4 g 2,4 g | 25 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker** | 8,5 g 2,0 g | 48 g 11 g |
| Eiweiß | 5,5 g | 31 g |
| Salz | 0,90 g | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 22 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Erdnuss Curry
*aus kontrolliert biologischem Anbau
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 495 kJ/118 kcal | 2822 kJ/673 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 5,7 g 1,5 g | 32 g 8,6 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 8,2 g 2,1 g | 47 g 12 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 18 g |
| Eiweiß | 7,3 g | 42 g |
| Salz | 0,9 g | 5 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Linsen Dal
Zutaten: Wasser, Rote Linsen* 15%, Paprika*, Erbsenhack 4,6% (Erbsenproteinisolat*, Salz), Tomatenmark*, Olivenöl*, Gewürze*, Knoblauch*, Senfkörner*, Steinsalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 451 kJ/108 kcal | 2569 kJ/614 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 3,47 g 0,57 g | 20 g 3,2 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 10,1 g 1,3 g | 57 g 7,4 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 19 g |
| Eiweiß | 7,4 g | 42 g |
| Salz | 0,85 g | 4,8 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Classic Bolognese
Zutaten: Tomatenpulpe* 45%, Rindfleisch* 30%, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Karotten*, Zwiebel*, SELLERIE*, Kräuter*, Gewürze*, natives Olivenöl* extra, Speisesalz, Knoblauch*, Stärke*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 348 kJ/83 kcal | 1983 kJ/473 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 3,4 g 1,2 g | 19,4 g
6,8 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 5,5 g
3,1 g | 31 g
18 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 7 g |
| Eiweiß | 7 g | 40 g |
| Salz | 0,99 g | 5,6 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Butter Chicken
Zutaten: Hühnerfleisch* 31%, Wasser, Tomaten* 22%, Joghurt* 6%, Zwiebel*, Stärke*, Sahne* 2%, Gewürze*, Dattelsirup*, Butter*, Sojasauce* (Wasser, Sojabohnen*, Weizenmehl*, Speisesalz), Paprikapulver*, Zitronensaftkonzentrat*, Ingwer*, Knoblauchpulver*, Chili*, schwarzer Pfeffer*, Lorbeer*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 429 kJ/102 kcal | 2443 kJ/584 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 5,0 g 1,3 g | 29 g 7,4 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 6,8 g 3,2 g | 39 g 18 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 4,0 g |
| Eiweiß | 7,2 g | 41 g |
| Salz | 0,90 g | 5,1 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Hühner Frikassee
Zutaten: Wasser, Hühnerfleisch* 32%, Erbse* 6%, Zwiebel*, Karotten*, Sahne* 4%, Stärke*, gekörnte Gemüsebrühe* (Speisesalz, Stärke*, Zwiebel*, Petersilie*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, weißer Pfeffer*, Muskatnuss*, Pastinake*), Weißwein*, Zitronensaftkonzentrat*, weißer Pfeffer*, Lorbeer*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 385 kJ/92 kcal | 2193 kJ/524 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 4,5 g 0,9 g | 26 g 5,1 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 5,6 g 1,1 g | 32 g 6,3 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 2,9 g |
| Eiweiß | 7,0 g | 40 g |
| Salz | 0,90 g | 5,1 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Paprika Hähnchen
Zutaten: Hühnerfleisch* 25%, roter Paprika* 13%, Tomaten*, Kichererbsen* gekocht 7% (Wasser, Kichererbsen*), weiße Bohnen* gekocht 7% (Wasser, weiße Bohnen*), Joghurt* 6%, Wasser, Karotten*, Zwiebel*, Porree*, Tomatenmark doppelt konzentriert*, Kokosnussmilch*, Stärke*, Paprikapulver* 1,2%, Cashewkerne*, Rapsöl*, Speisesalz, Gewürze*, Ingwer*, Gewürzextrakte.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 494 kJ/118 kcal | 2814 kJ/672 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 5,1 g 0,9 g | 29 g 5,1 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 9,3 g 3,5 g | 53 g 20 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 13 g |
| Eiweiß | 7,6 g | 43 g |
| Salz | 0,80 g | 4,6 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Gelbes Thai Curry
Zutaten: Wasser, Kokoscreme* 21,2% (Kokos*, Wasser), Sojaschnetzel*, Möhren*, Zwiebeln*, Edamame* (Sojabohnen), Brechbohnen*, Tomatenmark*, Paprika rot*, Thai-Küche-Gewürzmischung*, Steinsalz, Kartoffelstärke*, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl*), Pfeffer*, Kurkuma*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 448 kJ/108 kcal | 2554 kJ/617 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 6,3 g 5,0 g | 35,9 g 28,5 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 4,0 g 2,3 g | 22,8 g 13,1 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 17,1 g |
| Eiweiß | 7,3 g | 41,6 g |
| Salz | 0,90 g | 5,2 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Protein Pasta
Zutaten: Rotes Linsenmehl* 65%, Erbsenproteinisolat* 25%, Goldleinsamenmehl* 10%.
Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion¹ (125 g) |
| Brennwert | 1680 kJ/398 kcal | 2100 kJ/498 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 6,2 g 1,0 g | 7,8 g 1,3 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 41 g 0 g | 51 g 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g | 15 g |
| Eiweiß | 38 g | 48 g |
| Salz | 0,10 g | 0,13 g |
* aus kontrolliert biologischem Anbau (RO-ECO-007 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
** von Natur aus enthaltener Zucker
¹ eine Packung enthält 2 Portionen
Zubereitung
Nährwerte & Zutaten je Gericht
Chili Sin Carne
Zutaten: Wasser, rote Bohnen gekocht 13 % (rote Bohnen*, Wasser), Tomatenfruchtfleisch*, schwarze Bohnen gekocht 10 % (schwarze Bohnen*, Wasser), Zwiebel*, Zuckermais*, texturiertes Sojaprotein*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Rapsöl*, Kartoffeln*, Stärke*, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch), Gewürze*, Chili*.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 404 kJ/101 kcal | 2302 kJ/576 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 2,5 g 0,3 g | 14 g 1,4 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 12 g 2,2 g | 68 g 12 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 19 g |
| Eiweiß | 5,8 g | 33 g |
| Salz | 0,74 g | 4,2 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Kichererbsen Curry
Zutaten: Kichererbsen eingeweicht 45% (Wasser 71%, Kichererbsen* 29%), Tomaten*, Zwiebeln*, Kokosmilch 6% (Kokosnussextrakt* 90%, Wasser 10%), Wasser, Sojagranulat* 6%, Karotten*, Kokosfett*, Knoblauch*, Ingwer*, Salz, Gewürze*, Kräuter*, Ananas* (Ananassaftkonzentrat*, Maisstärke*), natürliches Mango-Aroma, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch).
Kann Spuren von Gluten und Sesam enthalten.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 439 kJ/102 kcal | 2502 kJ/581 kcal |
| Fett davon gesättigt | 4,4 g 2,4 g | 25 g 14 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker** | 8,5 g 2,0 g | 48 g 11 g |
| Eiweiß | 5,5 g | 31 g |
| Salz | 0,90 g | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 22 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Erdnuss Curry
*aus kontrolliert biologischem Anbau
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 495 kJ/118 kcal | 2822 kJ/673 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 5,7 g 1,5 g | 32 g 8,6 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 8,2 g 2,1 g | 47 g 12 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 18 g |
| Eiweiß | 7,3 g | 42 g |
| Salz | 0,9 g | 5 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
African Bowl
Zutaten: Wasser, Tomaten*, Pintobohnen* 9 %, Paprika*, Kokosmilch (Kokosnuss 57 %, Wasser), Erbsenprotein 6 % (Erbsenprotein-konzentrat, Faba-Protein-konzentrat*), Salz, Süßkartoffeln*, Grünkohl*, Zwiebeln*, Gewürze, Steinsalz, Mandel*, Knoblauch*, Ingwer*, Cumin-Aroma, natürliches Zitronenaroma.
Kann Spuren von Gluten, Erdnuss, Soja und Sesam enthalten.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 381 kJ/90 kcal | 2171 kJ/513 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 1,8 g 1,3 g | 10 g 7,4 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 11 g 2,3 g | 63 g 13 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 14 g |
| Eiweiß | 6,5 g | 37 g |
| Salz | 0,68 g | 3,9 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Linsen Dal
Zutaten: Wasser, Rote Linsen* 15%, Paprika*, Erbsenhack 4,6% (Erbsenproteinisolat*, Salz), Tomatenmark*, Olivenöl*, Gewürze*, Knoblauch*, Senfkörner*, Steinsalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 451 kJ/108 kcal | 2569 kJ/614 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 3,47 g 0,57 g | 20 g 3,2 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 10,1 g 1,3 g | 57 g 7,4 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 19 g |
| Eiweiß | 7,4 g | 42 g |
| Salz | 0,85 g | 4,8 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Linsen à la Provence
Zutaten: Tomaten* 18%, Linsen gekocht 17% (Wasser, Linsen*), weiße Bohnen gekocht 14% (Wasser, weiße Bohnen*), Wasser, Sojagranulat rehydriert 12% (Wasser, texturiertes Sojaprotein*), Kartoffel*, Tomatenmark doppelt konzentriert*, Sellerie*, Zwiebel*, Hokkaidokürbis* 3%, Rapsöl*, Karotten*, Speisesalz, Stärke*, Knoblauchpulver*, Gewürze*, Kräuter*.
*aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 357 kJ / 85 kcal | 2036 kJ / 485 kcal |
| Fett davon gesättigt | 2,0 g
0,2 g | 11 g
1,1 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 10 g
2,4 g | 57 g
14 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 18 g |
| Eiweiß | 5,2 g | 30 g |
| Salz | 0,80 g | 4,6 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Berglinseneintopf
Zutaten: Gemüsebrühe *(Wasser, Gemüsebrühe* (Wasser, Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*, Kräuter*)), Berglinsen* 15 %, Karotten*, Kartoffeln*, Zwiebeln*, Kürbiskerne* 3 %, Salz, Apfelessig*, Buchenrauchsalz (Salz, Buchenholzrauch), Pfeffer*, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 385 kJ/92 kcal | 2206 kJ/527 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 1,6 g
0,3 g | 9,1 g
1,6 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 14 g
1,2 g | 78 g
6,8 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 18 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 30 g |
| Salz | 0,91 g | 5,2 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Sweet Chili
Zutaten: Tomatenfruchtfleisch*, rote Bohnen gekocht 13 % (rote Bohnen*, Wasser), Borlottibohnen gekocht 12 % (Borlottibohnen*, Wasser), Wasser, rote Paprika*, Porree*, texturiertes Pflanzenprotein (Erbsenproteinkonzentrat*, Ackerbohnenproteinkonzentrat*, Speisesalz), Zwiebel*, Rapsöl*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Süßungsmittel: Erythrit*, Ananas*, Speisesalz, Gewürze*, Stärke*, natürliches Cuminaroma.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
(AT-BIO-301 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 384 kJ/91 kcal | 2189 kJ/518 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 2 g 0,19 g | 11 g 1,1 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 11 g 3,1 g | 63 g 18 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 23 g |
| Eiweiß | 5,4 g | 31 g |
| Salz | 0,51 g | 2,9 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Veganes Gulasch
Zutaten: Wasser, Kartoffeln* 8%, Möhren*, Sojaschnetzel* 7,3%, Sojasauce* 6% (Wasser, Sojabohnen*, Meersalz), Paprika* 6%, Tomatenmark*, Cashewkerne* 3,4%, Rote Linsen*, Zwiebelpulver*, Sonnenblumenöl*, Balsamicoessig*, Kartoffelstärke*, Gewürze*, Knoblauch*, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 393 kJ/94 kcal | 2240 kJ/534 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 3,6 g 0,6 g | 20 g 3,2 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 8,0 g 2,6 g | 45 g 15 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 13 g |
| Eiweiß | 6,4 g | 36 g |
| Salz | 0,84 g | 4,8 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Gelbes Thai Curry
Zutaten: Wasser, Kokoscreme* 21,2% (Kokos*, Wasser), Sojaschnetzel*, Möhren*, Zwiebeln*, Edamame* (Sojabohnen), Brechbohnen*, Tomatenmark*, Paprika rot*, Thai-Küche-Gewürzmischung*, Steinsalz, Kartoffelstärke*, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl*), Pfeffer*, Kurkuma*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
(DE-ÖKO-037 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
| Nährwerte | pro 100 g | pro Glas (570 g) |
| Brennwert | 448 kJ/108 kcal | 2554 kJ/617 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 6,3 g 5,0 g | 35,9 g 28,5 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 4,0 g 2,3 g | 22,8 g 13,1 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 17,1 g |
| Eiweiß | 7,3 g | 41,6 g |
| Salz | 0,90 g | 5,2 g |
**von Natur aus enthaltener Zucker
Protein Pasta
Zutaten: Rotes Linsenmehl* 65%, Erbsenproteinisolat* 25%, Goldleinsamenmehl* 10%.
Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion¹ (125 g) |
| Brennwert | 1680 kJ/398 kcal | 2100 kJ/498 kcal |
| Fett
davon gesättigt | 6,2 g 1,0 g | 7,8 g 1,3 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker** | 41 g 0 g | 51 g 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g | 15 g |
| Eiweiß | 38 g | 48 g |
| Salz | 0,10 g | 0,13 g |
* aus kontrolliert biologischem Anbau (RO-ECO-007 | EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft)
** von Natur aus enthaltener Zucker
¹ eine Packung enthält 2 Portionen
Zubereitung
Antworten auf deine Fragen
FAQ
Ein Glas hat 570 g und enthält zwei Portionen.
Nein. Glas öffnen, in der Mikrowelle oder im Topf erwärmen – in 3 Minuten fertig.
Ungekühlt mindestens ein Jahr. Nach dem Öffnen halten sie im Kühlschrank noch mindestens 3 Tage. Die Gerichte werden schonend wärmebehandelt – so bleiben sie ohne Zusatzstoffe lange haltbar.
Ja, ideal. Alle Gerichte sind reich an Protein und haben ein ausgewogenes Nährstoffprofil, das genau dafür abgestimmt ist. Außerdem sättigen sie sehr gut und halten lange satt.
Bis auf das Butter Chicken, Paprika Hähnchen und Hühner Frikassee sind alle Gerichte laktosefrei. Das Butter Chicken ist nicht glutenfrei, alle anderen Gerichte schon.
Wir versenden mit DHL. Dein Probierpaket ist in der Regel in 2–3 Werktagen bei dir.