Wissenswertes über Ernährung, Sport und Fitness

Wie gesund sind Fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte?

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Du kennst es sicher auch: Man kommt bereits erschöpft von der Arbeit nach Hause, im besten Fall zwingt man sich noch zu einem kurzen Workout. Doc...

4 Gründe mehr Hülsenfrüchte zu essen

Welche gesundheitlichen Vorteile können Hülsenfrüchte dir bieten? Erbsen, Bohnen und Linsen haben neben anderen Sorten schon seit Jahrtausenden ihr...

Gute Vorsätze langfristig durchziehen? So schaffst du es!

Unabhängig davon, ob du viel oder wenig auf „gute Vorsätze“ gibst, so denken die meisten von uns die eine oder andere Sekunde darüber nach, wie das...

Unsere Story: Wie alles begann.

„Wir haben uns gefragt: Warum muss man sich eigentlich immer zwischen Qualität und Quantität entscheiden?“ - Robin, Mitgründer Des Löwen Ant...

Proteinbedarf für Sportler

Was ist mein täglicher Proteinbedarf? Die richtige Proteinzufuhr ist besonders im Fitness und Sport enorm wichtig. Sei es zum Muskel...

Gesunde Ernährung: Sind Fertiggerichte gesund?

Wir beschäftigen uns schon lange mit der Frage, inwiefern eine gesunde Ernährung mit Fertiggerichten möglich ist. Fertiggerichte genießen oftmals e...