Wissenswertes über Ernährung, Sport und Fitness

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Welche gesundheitlichen Vorteile können Hülsenfrüchte dir bieten? Erbsen, Bohnen und Linsen haben neben anderen Sorten schon seit Jahrtausenden ihr...

Gute Vorsätze langfristig durchziehen? So schaffst du es!

Unabhängig davon, ob du viel oder wenig auf „gute Vorsätze“ gibst, so denken die meisten von uns die eine oder andere Sekunde darüber nach, wie das...

Unsere Story: Wie alles begann.

„Wir haben uns gefragt: Warum muss man sich eigentlich immer zwischen Qualität und Quantität entscheiden?“ - Robin, Mitgründer Des Löwen Ant...

Proteinbedarf für Sportler

Wie viel Protein brauche ich pro Tag? Die richtige Proteinzufuhr ist besonders im Fitness und Sport enorm wichtig. Sei es zum M...

Gesunde Ernährung: Sind Fertiggerichte gesund?

Wir beschäftigen uns schon lange mit der Frage, inwiefern eine gesunde Ernährung mit Fertiggerichten möglich ist. Fertiggerichte genießen oftmals e...