
30 Januar, 2023
So entwickelst du Routinen - Tipps, zum Dranbleiben
Eine neue Routine zu etablieren, ist nicht immer einfach. Besonders dann, wenn die alte Routine bereits lange besteht und dich täglich begleitet. I...
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23 Januar, 2023
Vegane Ernährung im Sport ist nicht unmöglich, im Gegenteil: Sportler/innen, die sich vegan ernähren, bringen häufig bessere Leistungen als ihre ni...
Mehr lesen15 Januar, 2023
Kritische Nährstoffe gibt es in jeder Ernährungsform. Dennoch sind Veganer/innen etwas häufiger von Nährstoffmängel betroffen, da einige Nährstoffe...
Mehr lesen15 Januar, 2023
Eine vegane Ernährung scheint prädestiniert für Nährstoffmängel zu sein. Doch die Ernährung alleine ist nicht ausschlaggebend für eine Unterversorg...
Mehr lesen07 Januar, 2023
Es gibt viele Gründe, warum jemand abnehmen will. Egal ob Übergewicht oder gesundheitliche Probleme zugrunde...
Mehr lesen01 Januar, 2023
Bei der Zielsetzung gibt es einiges zu beachten. Damit deine Ziele in diesem Jahr auch zur Realität werden und nicht Ziele bleiben, solltest du ein...
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Wir erklären dir alles rund um die wichtigsten Nährstoffe im Winter und welche Lebensmittel du verzehren solltest, um fit durch den Winter zu kommen.
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