Über Nacht
Erdbeer-Tiramisu Overnight Oats
Wie wäre es mit einer köstlichen und einfachen Frühstücksoption, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt? Unser Erdbeer-Tiramisu Overnight Oats ist die perfekte Wahl! Mit nur wenigen Zutaten kannst du ein reichhaltiges und sättigendes Frühstück zubereiten, welches Energie für den Tag gibt. Probiere es aus und erlebe den vollen Frühstücksgenuss!
Zutaten für
Person
6 EL
Haferflocken
10 EL
Hafermilch
0.5
Banane
3 EL
Kaffee
2
Erdbeeren
10 EL
(veganer) Skyr
2 TL
Ahornsirup
spritzer Zitrone
Zubereitung
1
Banane zerdrücken und mit den Haferflocken, Kaffee sowie Hafermilch vermengen. Für mehrere Stunden oder über Nacht ziehen lassen.
2
Skyr, Ahornsirup und einen spritzer Zitronensaft miteinander vermengen.
3
Erdbeeren in Scheiben schneiden und abschließend die Oats, Skyr und Erdbeeren in ein Glas schichten.
Nährwerte
Pro Portion
Kalorien
334
kcal
Kohlenhydrate
54
g
Proteine
19
g
Fett
5
g
