WER ZIELE HAT, MUSS RICHTIG ESSEN.


 

Mit Löwenanteil bekommst du eine warme Bio-Mahlzeit in nur 3 Minuten. Unsere Gerichte enthalten alles, was dein Körper braucht: Komplexe Kohlenhydrate, essentielle Fettsäuren, reichlich Protein und Ballaststoffe. Alle Gerichte sind ungekühlt über 1 Jahr haltbar und somit super praktisch für unterwegs und zu Hause.

IMMER FÜR DICH DA, WENN DU ES BRAUCHST.



 

Löwenanteil ist die perfekte Alternative, wenn du mal keine Zeit oder Lust hast, selbst zu kochen. Denn unsere Gerichte sind ungekühlt über ein Jahr haltbar! Unsere praktischen Gläser lassen sich zudem super verstauen und sparen dir damit wertvollen Platz in deinem Kühlschrank. So steht dir stets eine ausgewogene Mahlzeit zur Verfügung und du bekommst endlich Kontinuität in deine Ernährung!

Berglinseneintopf

Zutaten:Gemüsebrühe *(Wasser, Gemüsebrühe* [Wasser, Steinsalz, Maisstärke*, Zwiebeln*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*, Kräuter*]), Berglinsen* 15%, Karotten*, Kartoffeln*, Zwiebeln*, Kürbiskerne* 3%, Salz, Apfelessig*, Gewürzmischung (Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Salz mit Buchenholzrauch, Pfeffer weiß*).
*aus kontrolliert biologischem Anbau 

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert379 kJ/90 kcal 2160 kJ/513 kcal   
Fett 
davon gesättigt
1,6 g
0,28 g 
9,1 g
1,6 g
Kohlenhydrate   
davon Zucker** 
13,6 g
1,2 g
77,5 g
6,8 g
Ballaststoffe 3,1 g17,7 g
Eiweiß5,2 g30 g
Salz1,30 g7,4 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

African Bowl

Zutaten: Wasser, Tomaten*, Pintobohnen* 9%, Paprika*, Kokosmilch*, Erbsenprotein 6% (Erbsenproteinkonzentrat*, Faba-Proteinkonzentrat*, Salz), Süßkartoffeln*, Grünkohl*, Zwiebeln*, Gewürze*, Tomatenmark*, Mandeln*, Knoblauch*, Ingwer*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert325 kJ/78 kcal 1853 kJ/445 kcal 
Fett
davon gesättigt
1,6 g
0,7 g 
9,1 g
4,0 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
9,8 g
2,2 g
55,9 g
12,5 g
Ballaststoffe 3,0 g17,1 g
Eiweiß5,5 g31,4 g
Salz0,53 g3,02 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Chili Vegano

Zutaten:Wasser, rote Bohnen gekocht 13 % (rote Bohnen*, Wasser), Tomatenfruchtfleisch*, schwarze Bohnen gekocht 10 % (schwarze Bohnen*, Wasser), Zwiebel*, Zuckermais*, texturiertes Sojaprotein*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Rapsöl*, Kartoffeln*, Stärke*, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch), Gewürze*, Chili*.
Mit * gekennzeichnete Zutaten aus ökologischer Landwirtschaft.

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert404 kJ/101 kcal 2302 kJ/576 kcal 
Fett
davon gesättigt
2,5 g
0,3 g 
14 g
1,4 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
12 g
2,2 g
68 g
12 g
Ballaststoffe 3,4 g19 g
Eiweiß5,8 g33 g
Salz0,74 g4,2 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Chipotle Chili

Zutaten: Wasser, Rindfleisch gegart 14 % (Rindfleisch, Wasser, Speisesalz, Stabilisator Natriumcitrate), rote Bohnen gekocht 13 % (rote Bohnen*, Wasser), schwarze Bohnen gekocht 12 % (schwarze Bohnen*, Wasser), Tomatenfruchtfleisch*, Zuckermais*, Zwiebel*, Süßkartoffel*, Rapsöl*, Tomatenmark* doppelt konzentriert, Stärke*, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch), Kreuzkümmel*, Gemüsebrühe gekörnt (Steinsalz, Stärke*, Zwiebel*, Karotten*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*, Kräuter*), Chili*, Paprikapulver*, geräuchertes Paprikapulver (Paprikapulver*, Rauch), Knoblauchpulver*.
Mit * gekennzeichnete Zutaten aus ökologischer Landwirtschaft

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert448 kJ/107 kcal 2701 kJ/642 kcal 
Fett
davon gesättigt
3,5 g 
0,7 g 
20 g
4,0 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
11 g
1,7 g
63 g
10 g
Ballaststoffe 3,2 g18 g
Eiweiß6,2 g35 g
Salz0,80 g4,6 g

**von Natur aus enthaltener Zucker



Italienischer Bohneneintopf

Zutaten: Wasser, Tomaten*, weiße Bohnen gekocht*16% (weiße Bohnen*, Wasser), Borlottibohnen gekocht* 12% (Borlottibohnen*, Wasser), Hühnerfleisch* 7%, Zwiebel*, Karotten*, Zucchini*, Sellerie*, Stärke*, Tomatenmark doppelt konzentriert*, natives Olivenöl extra*, Speisesalz, Petersilie*, Knoblauchpulver*, Kräuter*, Gewürze*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert388 kJ/92 kcal 2212 kJ/526 kcal 
Fett
davon gesättigt
1,8 g
0,2 g 
10 g
1,1 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
12 g
2,1 g
68 g
12 g
Ballaststoffe 3,2 g18 g
Eiweiß5,4 g31 g
Salz0,80 g4,6 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Kichererbsen Curry

Zutaten: Kichererbsen gekocht 29,6% (Kichererbsen*, Wasser), Wasser, Zwiebeln*, Tomatenfruchtfleisch*, Karotten*, texturiertes Sojaprotein*, Stärke, Rapsöl*, Tomatenmark doppelt konzentriert*, Kokosmilchpulver* (Kokosfruchtfleisch*), Rosinen*, Speisesalz, Gewürze*, Kräuter*, Ananassaftkonzentrat*, natürliches Mangoaroma, Rauchsalz (Speisesalz, Buchenholzrauch).
Mit * gekennzeichnete Zutaten aus ökologischer Landwirtschaft

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert480 kJ/115 kcal 2737 kJ/653 kcal 
Fett
davon gesättigt 
3,7 g 
0,7 g 
21 g
4,0 g
Kohlenhydrate 
davon Zucker** 
13 g
3,9 g
74 g
22 g
Ballaststoffe3,6 g21 g
Eiweiß5,5 g31 g
Salz0,73 g4,2 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Linsen à la Provence

Zutaten: Linsen gekocht* 24,9% (Linsen*, Wasser), Wasser, Tomaten*, weiße Perlbohnen gekocht* 10% (weiße Perlbohnen*, Wasser), Kartoffel*, Tomatenmark doppelt konzentriert*, Sellerie*, Zwiebel*, Kürbis*, Rapsöl*, Karotten*, Speisesalz, Stärke*, Knoblauchpulver*, Gewürze*, Kräuter*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau 

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert474 kJ/113 kcal 2701 kJ/642 kcal 
Fett
davon gesättigt
2,9 g 
0,3 g 
17 g
1,7 g
Kohlenhydrate 
davon Zucker** 
15 g
1,6 g
86 g
9,1 g
Ballaststoffe 2,9 g17 g
Eiweiß5,2 g30 g
Salz0,80 g4,6 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Sweet Chili

Zutaten: Tomatenfruchtfleisch*, Rote Bohnen gekocht 13 % (Rote Bohnen*, Wasser), Borlottibohnen gekocht 12 % (Borlottibohnen*, Wasser), Wasser, rote Paprika*, Porree*, texturiertes Pflanzenprotein (Erbsenproteinkonzentrat*, Ackerbohnenproteinkonzentrat*, Speisesalz), Zwiebel*, Rapsöl*, Tomatenmark doppelt konzentriert*, Süßungsmittel: Erythrit*, Ananas*, Speisesalz, Gewürze*, Stärke*, natürliches Cuminaroma.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert381 kJ/91 kcal 2169 kJ/518 kcal 
Fett
davon gesättigt
2 g
0,2 g 
11 g
1,1 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
11 g
3,1 g
63 g
18 g
Ballaststoffe 4,1 g23 g
Eiweiß5,4 g31 g
Salz0,51 g2,9 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Green Lime Curry Chunks

Zutaten: Trinkwasser, Sojatexturat* 14%, Zwiebeln*, Kokosnussmilch* (Kokosnussextrakt* 80 %, Trinkwasser), Dattelsirup*, Blattspinat* 2 %, Gemüsebrühe* (enthält Sellerie*), getrocknete Tomaten* 1%, Zitronengras*, Cashewmus*, Sonnenblumenöl*, Gewürze*, Speisesalz, gefriergetrocknete Limettenschale* 0,1%, Chili*, Verdickungsmittel (Guarkernmehl*, Xanthan).
Kann Spuren von Gluten enthalten.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (380 g)
Brennwert439 kJ/105 kcal 1668 kJ/399 kcal 
Fett
davon gesättigt
4,5 g
2,1 g 
17 g
8,0 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
6,3 g
4,2 g
24 g
16 g
Ballaststoffe 3,1 g11,8 g
Eiweiß8,4 g32 g
Salz0,9 g3,4 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Piri Piri Stew

Zutaten: Tomatenpulpe*, Ananassaft aus Ananassaftkonzentrat*, Linsen gekocht 10 % (Linsen*, Wasser), schwarze Bohnen gekocht 5% (schwarze Bohnen*, Wasser), weiße Bohnen gekocht 5% (weiße Bohnen*, Wasser), Tomatenmark* doppelt konzentriert, Zwiebeln* 4,6%, Süßkartoffeln* 4,6%, roter Paprika* 4%, Kichererbsen gekocht (Kichererbsen*, Wasser), texturiertes Erbsenprotein*, Rosinen*, Mango*, gekörnte Gemüsebrühe (Speisesalz, Stärke*, Zwiebel*, Karotten*, Gewürze*, Kräuter*), Speisesalz, Chili* 0,5%, Stärke, texturiertes Ackerbohnenprotein*, Kräuter*, Gewürze*, Zitronensaftkonzentrat*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert412 kJ/98 kcal 2348 kJ/556 kcal 
Fett
davon gesättigt
0,7 g
0,1 g 
4,0 g
0,6 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
16 g
7,7 g
91 g
44 g
Ballaststoffe 3,2 g18 g
Eiweiß5,2 g30 g
Salz0,80 g4,6 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Soja Sesam Chunks

Zutaten: Trinkwasser, Sojatexturat* 14%, Zwiebeln*, Sojasauce* 7 % (Wasser, Salz, Sojabohnen* 12 %, Weizenmehl*), Dattelsirup*, Sesamsaat* 2 %, schwarze und weiße Pfefferkörner* 0,1%, Zitronensaftkonzentrat*, Gewürze*, Verdickungsmittel (Guarkernmehl*, Xanthan).
Kann Spuren von Sellerie und Schalenfrüchten enthalten.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (380 g)
Brennwert385 kJ/92 kcal 1463 kJ/350 kcal 
Fett
davon gesättigt
3,3 g
0,5 g 
13 g
1,9 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
5,8 g
3,9 g
22 g
15 g
Ballaststoffe 2,9 g11,0 g
Eiweiß8,2 g31 g
Salz1,3 g4,9 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Tikka Masala Chunks

Zutaten: Trinkwasser, Sojatexturat* 13%, Tomatenmark* 12 %, Zwiebeln*, Tomaten* 0,4%, Kokosnussmilch* (Kokosnussextrakt* 80 %, Wasser), Sojabasis* (Wasser, Sojabohnen*, Joghurtkulturen), Tikka Masala Paste* 1%, Gemüsebrühe* (enthält Sellerie*), Sonnenblumenöl*, Meerrettich*, Gewürze*, Gemüse*, Speisesalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl*).
Kann Spuren von Gluten und Schalenfrüchten enthalten.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (380 g)
Brennwert402 kJ/96 kcal  1527 kJ/365 kcal 
Fett
davon gesättigt
3,9 g
1,6 g 
15 g
6,1 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
5,6 g
4,0 g
21 g
15 g
Ballaststoffe 3,4 g13 g
Eiweiß8,0 g30 g
Salz0,9 g3,4 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Erdnuss Curry

Zutaten: Wasser, Erdnussmus*, Erbsen*, Möhren*, Rote Linsen*, Zwiebeln*, Kokoscreme (Kokos, Wasser)*, Sojaschnetzel*, Paprika*, Sojasauce*, Salz geräuchert, Knoblauch*, Currypulver (enthält Senf)*, Paprika edelsüß*, Kartoffelstärke*, Zitronensaftkonzentrat*, Ingwer*, Johannisbrotkernmehl*, schwarzer Pfeffer*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert495 kJ/118 kcal 2822 kJ/673 kcal 
Fett
davon gesättigt
5,7 g
1,5 g 
32 g
9 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
8,2 g
2,1 g
47 g
12 g
Ballaststoffe 3,2 g18 g
Eiweiß7,3 g42 g
Salz0,9 g5 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Linsen Dal

Zutaten: Wasser, Rote Linsen*, Paprika*, Erbsenhack (Erbsenproteinisolat, Salz)*, Tomatenmark*, Olivenöl*, Knoblauch*, Senfkörner*, Steinsalz, Paprika edelsüß*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Curcuma*, Chili*


*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert433 kJ/104 kcal 2468 kJ/593 kcal 
Fett
davon gesättigt
3,4 g
0,5 g 
19 g
2,7 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
10 g
1,4 g
57 g
8 g
Ballaststoffe 3 g17 g
Eiweiß6,9 g39 g
Salz0,9 g5 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

Veganes Gulasch

ZutatenWasser, Kartoffeln* 8%, Möhren*, Sojaschnetzel* 7,3%, Sojasauce 6% (Wasser, Sojabohnen*, Meersalz), Paprika* 6%, Tomatenmark*, Cashewkerne* 3,4%, Rote Linsen*, Zwiebelpulver*, Sonnenblumenöl*, Balsamicoessig*, Kartoffelstärke*, Gewürze*, Knoblauch*, Johannisbrotkernmehl*


*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertepro 100 gpro Glas (570 g)
Brennwert 384kJ/92 kcal 2189 kJ/524 kcal 
Fett
davon gesättigt
3,3 g
0,2 g 
18,5 g
1,3 g
Kohlenhydrate
davon Zucker** 
8,3 g
3 g
47 g
17,3 g
Ballaststoffe 2,7 g15,6 g
Eiweiß6,3 g36 g
Salz0,9 g5 g

**von Natur aus enthaltener Zucker

1.
Den Inhalt auf einen Teller geben und für 2-3 Min. in die Mikrowelle.
2.
Alternativ den Inhalt kurz in einem Topf erhitzen.
3.
Genießen und satt werden.

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💡 Tipp: Mit einer Beilage wie Reis reicht ein Glas für zwei Portionen!
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FAQ

Mit 570 g pro Glas sind unsere Gerichte deutlich größer als übliche Fertiggerichte. Ein Glas enthält zwei Portionen. 

Unsere Bio-Gerichte eignen sich grundsätzlich für jeden, der sich im Alltag ausgewogen ernähren möchte. 
Sportler profitieren von einem hohen Proteingehalt und einer optimalen Nährstoffverteilung. 

Für unsere Gerichte verwenden wir 100% natürliche Bio-Lebensmittel und verzichten vollständig auf Zusatzstoffe und Zusatzzucker. Alle unsere Gerichte verfügen über ein sehr ausgewogenes Verhältnis von hochwertigen Proteinen, Fetten und komplexen Kohlenhydraten.

Unsere Gerichte sind ungekühlt über ein Jahr haltbar. Nach dem Öffnen sind die Gerichte noch mindestens 3 Tage im Kühlschrank haltbar. 

Wir haben ein aufwendiges Verfahren zur Haltbarmachung entwickelt. Dabei werden die Gerichte schonend wärmebehandelt, sodass wir eine lange Haltbarkeit ohne Zusatzstoffe gewährleisten können. Regelmäßige Laboruntersuchungen bestätigen uns dies.

Der Sättigungsfaktor unserer Gerichte ist sehr hoch. Das bedeutet, du bleibst lange satt, selbst wenn du verhältnismäßig wenig Kalorien zu dir genommen hast. So kommst du ohne Quälerei durch deine Diät.

Ja, alle Gerichte sind laktose- und glutenfrei.

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