Bio-Fertiggerichte von Löwenanteil – Besser als jeder Lieferdienst

Bio-Fertiggerichte von Löwenanteil – Schon über 1 Mio zufriedene Kunden

Anleitung zur Zubereitung unserer Gerichte - Löwenanteil

African Bowl

4,7 (24.000+) Über 1 Mio. Kunden

Vegan
Proteinreich
Ballaststoffreich
ohne Zuckerzusatz

513kcal

37 gProtein

10 gFett

63 gCarbs

Nährwerte pro Glas · in 3 Min. fertig

Leg's in deine Box frei kombinierbar mit allen Gerichten

€9,99 / Glas

Lieferplan · 5 % extra auf jedes Gericht, jederzeit pausierbar

Gratis-Versand ab 10 Gerichten
Lieferung in 2–3 Tagen mit DHL
Ungekühlt mindestens 1 Jahr haltbar

In this delicious bowl, gossamer vegan chicken meets delicious pinto beans, bell peppers and sweet potato in creamy coconut milk. Typical African spices give the dish an extraordinary flavor.

Aus natürlichen Bio-Lebensmitteln
Reich an Protein & Ballaststoffen
Voller Energie & sättigend

Starte mit einer fertigen Box

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So viele Nährstoffe deckt ein Glas

Male Female

Dietary fiber19.4 g / 30 g

Vitamin E6.3 mg / 8 mg

Iron8.8 mg / 11 mg

Potassium2207 mg / 4000 mg

Magnesium213.8 mg / 350 mg

Zinc4.8 mg / 14 mg

Nährwerte & Zutaten

Ingredients: Water, tomatoes*, pinto beans* 9%, bell peppers*, coconut milk*, pea protein 6% (pea protein concentrate*, faba protein concentrate*, salt), sweet potatoes*, kale*, onions*, spice blend (turmeric*, paprika*, coriander*, Ginger*, fenugreek*, chili*, cinnamon*, pepper*, cardamom*, cloves*, cumin*, parsnips*, basil*, rock salt, natural cumin flavor, natural lemon flavor), tomato paste*, almonds*, garlic*, ginger*.
*from controlled organic cultivation

Nutritional values	per 100 g	per glass (570 g)
Calorific value	325 kJ/78 kcal	1853 kJ/445 kcal
Fat thereof saturated	1.6 g 0.7 g	9.1 g 4.0 g
Carbohydrates thereof sugar**	9.8 g 2.2 g	55.9 g 12.5 g
Dietary fiber	3,0 g	17,1 g
Protein	5,5 g	31,4 g
Salt	0,53 g	3,02 g

**sugar naturally contained

Zubereitung

Den Inhalt auf einen Teller geben und für 2-3 Min. in die Mikrowelle.

Alternativ den Inhalt kurz in einem Topf erhitzen.

Genießen und satt werden.

Wie funktioniert die Box?

Du kombinierst beliebige Gerichte in einer Box. Ab 10 Gerichten ist der Versand gratis, ab 12 und 18 Gerichten sparst du mehr. Mit Lieferplan bekommst du 5 % extra und kannst jederzeit pausieren oder kündigen.

Antworten auf deine Fragen

FAQ

Ein Glas hat 570 g und enthält zwei Portionen.

Nein. Glas öffnen, in der Mikrowelle oder im Topf erwärmen – in 3 Minuten fertig.

Ungekühlt mindestens ein Jahr. Nach dem Öffnen halten sie im Kühlschrank noch mindestens 3 Tage.

Ja, jederzeit. Es gibt keine Mindestlaufzeit.

Bis auf Butter Chicken, Paprika Hähnchen und Hühner Frikassee sind alle Gerichte laktosefrei. Bis auf das Butter Chicken sind alle Gerichte glutenfrei.