Bunte Kichererbsen-Curry Bowl

Die vielseitige Anwendbarkeit von Kichererbsen kommt auch bei diesem Rezept wieder hervorragend zur Geltung. Kichererbsen sind nicht nur sehr gesund, sie sind außerdem wahnsinnig lecker und können mit der richtigen Würze auch beliebig verfeinert werden. Mit wenigen Handgriffen und ein paar weiteren Zutaten wird mit dem Kichererbsen-Curry von Löwenanteil deine bunte Curry-Bowl zum neuen Lieblingsrezept - wir zeigen Dir, wie es geht!

Zutaten für

Person

10 g
Walnüsse
20 g
Mandeln
5 g
Sonnenblumenkerne
8 g
Kürbiskerne
1 TL
Öl
Salz
0.5 Glas
Löwenanteil Kichererbsen-Curry
2
Tomaten
0.25
Avocado
1 TL
frische Petersilie
25 g
gekochter Quinoa

Zubereitung

1
Walnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne grob zerkleinern und in einer Pfanne mit Öl und Salz rösten.
2
Die Tomaten in Würfel und die Avocado in feine Streifen schneiden.
3
Kichererbsen-Curry in einem kleinen Topf erwärmen und in eine Bowl füllen.
4
Mit Tomaten, Avocado, Quinoa, gesalzenen Nüssen und Petersilie dekorieren und genießen.

Nährwerte

Pro Portion
Kalorien
700 kcal
Kohlenhydrate
49,7 g
Proteine
26,9 g
Fett
42,7 g

Die bunte Vielfalt von Löwenanteil Fertiggerichten

Die Löwenanteil Fertiggerichte sind die gesunde und zeitsparende Alternative zu ungesunden Snacks, wenn die Zeit eng wird. Da unsere Tage mittlerweile so strukturiert sind, dass wir oft von Termin zu Termin hetzen und neben Freunden und Partnerschaft meistens keine Zeit für das Kochen von ausgewogenem Essen bleibt. Die bunte Kichererbsen-Curry Bowl ist dabei eine der zahlreichen Möglichkeiten, wie unsere Fertiggerichte noch zum Einsatz kommen können. Wer schonmal Kichererbsen zubereitet hat, der weiß, dass es eine aufwendige und zeitintensive Angelegenheit ist, die Kichererbsen auf den Punkt zu bringen und richtig zu würzen. Speziell Curry-Gerichte verlangen uns bei der Würze einiges ab. Diese Arbeit haben wir Dir mit dem Löwenanteil Kichererbsen-Curry bereits abgenommen, sodass du Dich direkt an die Zubereitung der leckeren Bowl machen kannst. Deiner Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Du kannst jederzeit die Bowl erweitern und sie deinen Vorstellungen nach verfeinern. So werden die Löwenanteil Fertiggerichte nicht bloß für den stressigen Alltag zur leckeren und gesunden Alternative, sondern bieten auch für besondere Gerichte die optimale Basis. Garantiert lecker und garantiert in bester Bio-Qualität!

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