25 Oktober, 2021
Entschlackt und macht gesund: Intervallfasten mit der 5:2-Methode
Byebye Verzicht – hallo, Flexibilität! Das 5:2-Fasten lässt sich easy in deinen Alltag integrieren, beugt Krankheiten vor und entgiftet.
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19 Oktober, 2021
Hola, Hokkaido! Wir können es kaum erwarten, uns in der Kürbis-Saison mit gesunden Antioxidantien und Vitaminen einzudecken...
Mehr lesen11 Oktober, 2021
The bigger, the better? Nicht mit der Erbse! Die kleine Powerkugel liefert dir einiges an Vitaminen und essentiellen Aminosäuren.
Mehr lesen04 Oktober, 2021
"Die zerstört doch nur die Nährstoffe & schädigt mit den Strahlungen!" Die Vorurteile gegenüber der Mikrowelle sind hartnäckig. Doch was ist dran?
Mehr lesen24 September, 2021
Essen kaufen... und vom Arbeitgeber bezahlt bekommen?! Funktioniert! Mit Sachbezügen im Wert von 44€ pro Monat, ganz legal und einfach.
Mehr lesen16 September, 2021
Hol dir hier deine tägliche Ration Motivation! Und sag deinem inneren Schweinehund den Kampf an...
Mehr lesen07 September, 2021
Nein – du wirst nicht so stark wie Popeye... Dafür weiß das knackige Gemüse auf andere Art zu begeistern!
Mehr lesen03 September, 2021
Sie sind sättigend. Sie sind nährstoffreich. Sie sind lecker. Und Krankheiten vorbeugen können sie auch noch...
Mehr lesen19 März, 2021
Verbringst du deine Mittagspause mit einem leckeren Mittagessen? Oder bestellst du dir eine Pizza und verschlingst sie vor dem Computerbildschirm? ...
Mehr lesen13 Januar, 2021
Zeitsparendes Kochen und ausgewogene Mahlzeiten sind längst kein Widerspruch mehr. Um ein schnelles Mittagessen zuzubereiten, musst du keinen große...
Mehr lesen13 Januar, 2021
Als Sportler bist Du mit Sicherheit bereits mit der Frage in Berührung gekommen, wie die richtige Ernährung aussehen sollte, und ob sich Essen vor ...
Mehr lesen04 Januar, 2021
Du ernährst Dich vegan und machst viel Sport? Vielleicht fragst Du Dich, ob vegane Eiweißquellen Deinen Bedarf komplett decken können oder ob Du be...
Mehr lesen08 Oktober, 2020
Wir wollen ihn doch alle: den durchtrainierten, definierten Körper, den man nicht nur im Sommer zur Schau stellen kann. In dem man sich wohlfühlt ...
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